Медицинская реабилитация и фитнес: какие отличия в подходах и целях? — новости медицины

Медицинская реабилитация в нашем Центре начинается с первичной консультации врачей мультидисциплинарной реабилитационной команды, изучения анамнеза (включая лабораторные и иные методы медицинского исследования), постановки точного реабилитационного диагноза, реабилитационного прогноза и разработки индивидуального плана медицинской реабилитации, учитывающего особенности организма и состояния пациента. Лечащие врачи проводят постоянное наблюдение за пациентом, чтобы предотвратить возможные осложнения и максимально снизить риск развития нежелательных явлений. Медицинский надзор позволяет корректировать программу на основе физиологических изменений и регулярно оценивать прогресс. Все упражнения основаны на

Продолжить чтениеМедицинская реабилитация и фитнес: какие отличия в подходах и целях? — новости медицины

Тренер назвал самые опасные упражнения во время тренировки

Первым в списке стали американские махи с гирями, которые могут вызвать чрезмерную нагрузку на плечи, поясницу и шею. Следующим упражнением были названы приседания в машине Смита, которые лишают человека дополнительного преимущества, поскольку следуют по прямой траектории. Еще одним упражнением Гонсалес выбрал планку с отягощением, так как это может привести к ухудшению формы, например, покачиванию в пояснице. Также не рекомендуется выполнять приседания со штангой на плечах, поскольку они создают большую нагрузку на колени, бедра и поясницу

Продолжить чтениеТренер назвал самые опасные упражнения во время тренировки

Супруги рассказали о преимуществах занятий спортом в обнаженном виде

Проживащие в Бразилии 31-летняя Белла Мантовани и ее 34-летний муж Вагнер О Фера занимаются спортом в обнаженном виде, причем делают это в общественном фитнес-центре. Супруги находят в подобном подходе к тренировкам массу преимуществ, пишет New York Post. Супруги рассказали, что физическая активность в обнаженном виде помогает им стать ближе друг к другу. Мантовани утверждает, что занятия спортом в подобном виде помогают сжигать больше калорий, а ее супруг считает, что только будучи полностью раздетым, можно добиться

Продолжить чтениеСупруги рассказали о преимуществах занятий спортом в обнаженном виде

Панарин оформил хет-трик в матче НХЛ

Встреча прошла в Бостоне на стадионе «Ти-Ди Гарден» завершилась победой гостей со счетом 5:2. Таким образом, Панарин набрал 97 (41+56) очков в 70 матчах нынешнего сезона НХЛ и обновил личный рекорд по этому показателю. Кроме россиянина, заброшенными шайбами в составе победителей отметились Адам Фокс и Мика Зибанежад.

Фитнес-тренер посоветовал эффективное прыжковое упражнение

Мироненко объяснил, что данный вид упражнений направлен на развитие силы, скорости и выносливости. В основе лежит использование быстрых и мощных движений, в частности, прыжков и выпадов. По словам специалиста, упражнение подходит как для разминки, так и для основной части тренировки, в зависимости от количества повторений и темпа. Для начала упражнения поставьте ноги шире плеч и сделайте глубокий присед, бедра должны дойти до параллели с полом, корпус немного наклонен вперед, руки сцеплены в замок спереди. Затем

Продолжить чтениеФитнес-тренер посоветовал эффективное прыжковое упражнение

«Оскар» за лучший фильм получил «Оппенгеймер» — ВФокусе Mail.ru

За награду в этой категории боролись еще девять картин: «Барби» Греты Гервиг, «Бедные-несчастные» Йоргоса Лантимоса, «Прошлые жизни» Селин Сон, «Анатомия падения» Жюстин Трие, «Оставленные» Александра Пэйна, «Убийцы цветочной луны» Мартина Скорсезе, «Американское чтиво» Корда Джефферсона, «Маэстро» Брэдли Купера и «Зона интересов» Джонатана Глейзера. Блокбастер об американском физике и «отце атомной бомбы» Роберте Оппенгеймере был номинирован на кинопремию в 13 категориях. Картина удостоилась семи статуэток, в том числе за лучшую режиссуру, лучшую музыку к фильму и монтаж. Ирландец Киллиан Мерфи, исполнивший главную роль, завоевал «Оскар» как лучший

Продолжить чтение«Оскар» за лучший фильм получил «Оппенгеймер» — ВФокусе Mail.ru

Стали известны победители «Оскара»-2024 — ВФокусе Mail.ru

Сенсаций не случилось. Главным фаворитом стал фильм «Оппенгеймер» Кристофера Нолана — у него было целых 13 номинаций. Больше за всю историю «Оскара» было только у фильмов «Все о Еве», «Титаник» и «Ла-Ла Ленд» — по 14 номинаций. Четыре «Оскара» забрал фильм Йоргоса Лантимоса «Бедные-несчастные» о коллеге Булгаковского профессора Преображенского, ставящем опыты над животными и людьми. Уэс Андерсон, наконец, получил свой первый «Оскар» за короткометражку. А Билли Айлиш в свои 22 года взяла вторую статуэтку за лучшую песню. Лучшим художественным фильмом назван «Оппенгеймер». Он обошел фильмы: «Анатомия падения», «Убийцы цветочной луны», «Бедные-несчастные», «Зона

Продолжить чтениеСтали известны победители «Оскара»-2024 — ВФокусе Mail.ru

«Оренбург» прервал девятиматчевую серию без побед в РПЛ

«Оренбург» на своем поле обыграл калининградскую «Балтику» в матче 20-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру». Встреча прошла в воскресенье, 10 марта, и завершилась со счетом 1:0 в пользу хозяев. В составе победителей единственный мяч на 81-й минуте забил Химми Марин. «Оренбург» прервал серию из девяти матчей в РПЛ без побед. Команда набрала 19 очков и вышла на 13-е место в чемпионате. В активе «Балтики» 14 очков, клуб находится на 15-й позиции.

Махачев обратился с просьбой к главе UFC

Российский боец смешанного стиля (ММА) Ислам Махачев обратился с просьбой к главе Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Дэйне Уайту. Он опубликовал совместное фото в Instagram (соцсеть запрещена в РФ; принадлежит корпорации Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена) .

В отпуск на машине за границу: Что нужно знать — ВФокусе Mail.ru

Норвегия, Польша, Прибалтика (исключение — калининградский транзит), Финляндия — минувшей осенью ближайшие страны европейского Запада окончательно закрыли свои погранпереходы для легковушек с регистрацией РФ. Тем не менее визит за границу на автомобиле в 2023 году оставался вторым по популярности после авиаперелетов. Пересечений границы на машине в прошлом году в Ассоциации туроператоров насчитали 9,1 млн, таким способом воспользовался каждый третий выезжающий. В частности, в три с лишним раза выросли автопоездки в Китай (подробнее см. рубрику «Самые популярные направления»). — Не стоит пытаться проехать в такие страны ЕС , как Болгария, Германия, Латвия, Литва, Норвегия, Польша, Финляндия, Эстония, — объясняет

Продолжить чтениеВ отпуск на машине за границу: Что нужно знать — ВФокусе Mail.ru