Sport.ru/Лыжи.  Депутат Государственной думы Светлана Журова высказала предположение, что мэр норвежского Тронхэйма, который отказывается допускать российских спортсменов на соревнования, повысить повысить свой собственный рейтинг. Ранее мэр Тронхейма Кент Ранум заявил о позиции местного правительства, отказывающегося допускать российских спортсменов на предстоящие соревнования. Именно в Тронхейме пройдёт следующий чемпионат мира по лыжным видам спорта. — Это, по-видимому, связано с общей тенденцией критики, которая направлена на поддержку определённой темы в обществе. Возможно, мэр города действительно следует своим собственным

Продолжить чтениеЖурова высказалась о решении властей Тронхейма, которые отказываются пускать россиян на ЧМ-2025 по лыжным видам спорта

Sport.ru / Лыжные гонки. Бывший российский лыжник Александр Панжинский прокомментировал слова мэра Тронхейма (Норвегия) Кента Рамуна. Он выступил против участия российских спортсменов в чемпионате мира по лыжным видам спорта 2025 года. Ранее мэр Тронхейма заявил, что в городе не будут рады россиянам. Также градоначальник назвал неправильной ситуацию, при которой спортсмены из страны, находящейся в состоянии военного конфликта, участвуют в соревнованиях. «Мэр не должен решать, кто должен выступать, а кто нет. Мэр на правах хозяина города,

Продолжить чтениеПанжинский призвал не обращать внимания на слова мэра Тронхейма, который заявил, что не рад россиянам на ЧМ

«Мы решили изменить сетку соревнований чтобы сделать их более регулярными. Планируем проводить турниры каждые выходные с перерывом на Чемпионат Москвы, который состоится во второй половине года. Как и в прошлом сезоне участники смогут получать спортивные разряды – по итогам прошлой серии звания присвоили 52 спортсменам. Приглашаю всех российских киберспортсменов регистрироваться на платформе cybermos.ru и участвовать в бесплатных соревнованиях «Московский Киберспорт!» – сказал президент Федерации компьютерного спорта города Москвы Максим Флёр .

Эксперт заявил, что не нужно слишком много времени тратить на кардиотренировки. Вместо этого необходимо больше двигаться, например, ходить до работы пешком, а также спускаться по лестницам. Также рекомендовано сконцентрироваться на коротких силовых тренировках. Также Энез посоветовал делать базовые упражнения, которые позволяют прокачивать сразу несколько мышечных групп и не требуют особого подхода. Последним советом тренера было не отказываться от углеводов и следить за белками. 15 января тренер по йоге и пилатесу Алена Рысьева рассказала о способах

Продолжить чтениеНазваны главные принципы тренировок для похудения

Специалист предложил относиться к тренировкам как к работе. «Вы ходите на работу каждый божий день, даже если у вас нет мотивации, потому что это ответственность перед самим собой, которая не имеет ничего общего с тем, как вы себя чувствуете», — отметил Спэкман.

По словам легкоатлета, спортсменам всегда сложно в ситуациях, когда их обвиняют в применении допинга. «Успех в этом деле очень сильно не гарантирован, и мой случай, когда меня не наказали, является скорее исключением. И успех невозможен без опытного юриста, услуги которого стоят очень дорого», — заявил Шубенков.

По ее словам, это невозможно, так как организм распределяет жировую ткань по всему телу, поэтому процесс похудения затрагивает все его части. «Рецепт похудения не только рук, но и всего тела прост: здоровое питание плюс силовые тренировки, совмещенные с кардио», — добавила специалист. Соболь отметила, что уменьшение жировой прослойки в определенных зонах зависит от индивидуальных особенностей организма и строения тела. «Например, лишний объем в плечах и области груди часто встречается у женщин с типом фигуры «перевернутый

Продолжить чтениеФитнес-тренер оценила возможность похудения только в зоне рук

Заниматься спортом на открытом воздухе в морозы без вреда для здоровья можно, если правильно выбирать экипировку и не допускать переохлаждения, уверяет врач-невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Разият Чупанова. Свои рекомендации она дала в беседе с «Лентой.ру». Чупанова заявила, что физическая активность на улице допустима даже в морозы при условии, если у человека нет бронхиальной астмы или синдрома Рейно — состояния, когда под воздействием холода или эмоционального напряжения возникает спазм сосудов. Тренироваться на открытом воздухе взрослый и

Продолжить чтениеРоссиянам дали рекомендации по занятию спортом в холода

Короче говоря, внутри Луны что-то творится, но не очень понятно что. Так вот, недавно учёные провели компьютерное моделирование возможных причин этих мелких и достаточно сильных лунотрясений и самым вероятным оказался совершенно удивительный вариант: судя по всему, идущий с незапамятных времён процесс охлаждения Луны по сей день продолжается. Луна всё ещё понемногу незаметно остывает и от этого внутри сжимается, натурально схлопывается, «усаживается». Конечно, заметно меньше она станет лишь через сотни миллионов лет, но факт остаётся фактом — Луна уменьшается. И это наводит на некоторые мысли. И вот какие по этому поводу у планетологов тревожные соображения. Дело

Продолжить чтениеЛуна сжимается: Неожиданное открытие учёных — ВФокусе Mail.ru