ответов: 4

  1. Александр
    05.11.2015

    Тоже недавно начал применять эти упражнения... сначала думал — а, легкотня!.. После 10 секунд понял, что я глобально ошибался)

    Ответить

    • Сергей
      05.11.2015

      Год назад для себя открыл статику. Теперь постоянно делаю изометрическую гимнастику.

      Ответить

  2. Хуторная Елена
    10.11.2015

    Не очень люблю статические упражнения — как-то скучно их делать ))) Но вообще чувствуется, как работают мышцы, когда их все-таки выполняешь, так что стараюсь включать их в свою зарядку.

    Ответить

    • Сергей
      10.11.2015

      Статические упражнения хороши тем, что занимают мало времени и не требуют дорогостоящих приспособлений и тренажеров. А так, конечно, скучновато 🙂

      Ответить

Ответить

 

 

 

Наверх
мобильн. компьютерная