Причины выпадения волос

Волосы выпадают у всех и каждый день. Нормой у взрослого человека считается, если в сутки выпадает до сотни волосков. При таких темпах этот процесс проходит незаметно – на смену выпавшим вырастают новые. Но бывают и отклонения от нормы. Может замедлиться рост волос или увеличиться темп их выпадения.

Причины выпадения волос

Каковы причины выпадения волос? И, что делать в каждом конкретном случае? Постараюсь дать полные ответы в этой статье.

Причины выпадения волос

Основными причинами являются:

Ослабленный иммунитет

Выпадение волос может быть вызвано ослаблением иммунитета. Это может быть результатом различных заболеваний или длительных повышенных нагрузок. Нередко отмечается выпадение волос у женщин в послеродовый период или во время кормления грудью.

Что делать?

Во-первых, проконсультироваться у врача, как повысить иммунитет в каждом конкретном случае. Во-вторых, правильно питаться (про диеты – забыть). В-третьих, заняться физкультурой и закаливанием, выезжать летом к морю.

Нехватка железа в организме

Железа в организме может не хватать из-за злоупотребления различными диетами или больших кровопотерь, в том числе  во время месячных у женщин.

Что делать?

Можно пропить курс витаминов. Больше употреблять в пищу продуктов, содержащих железо: печень, рыба, говядина, яичный желток, ржаной хлеб, гречневая и овсяная крупа, яблочный и гранатовый сок и т.д.

Реакция организма на прием лекарств

И яд может быть лекарством, и лекарство – ядом. Так гласит древняя японская пословица.

К выпадению волос или полному облысению может привести химиотерапия (при лечении рака). Также причиной выпадения волос могут стать лекарства от повышенного давления, противозачаточные препараты, некоторые стероиды, антидепрессанты, мочегонные препараты, обычный аспирин.

Что делать?

В данном случае нужно определиться с приоритетами. Если прием лекарств жизненно необходим, к потере волос нужно подходить философски. Ведь, в противном случае, потерявши голову, о волосах плакать будет поздно. Кроме того, после окончания лечения волосяной покров обычно восстанавливается.

Если же прием лекарств можно отменить (посоветуйтесь с врачом) – отменяйте. И очень скоро ваша прическа снова станет объемной.

Гормональный сбой

Гормональные нарушения вполне могут стать причиной выпадения волос. У девушек это может произойти в начале половой жизни, в послеродовый период, во время менопаузы. Кроме того, причинами может стать сахарный диабет или различные нарушения эндокринной системы.

Что делать?

Посетить врача-эндокринолога. Проверить щитовидку. Сделать анализы крови на гормоны и биохимию.

Заболевания кожи головы

Причиной выпадения может стать банальная себорея и дерматит кожи головы.

Что делать?

Обратитесь к врачу. Вылечить заболевание.

Недостаточное кровоснабжение корней волос и кожи головы

В результате сердечнососудистых заболеваний, остеохондроза, чрезмерного употребления кофе, крепкого чая, энергетиков, алкоголя, табака, происходит сужение кровеносных сосудов и ухудшается снабжение кровью кожи головы и корней волос. Как итог, происходит их выпадение.

Что делать?

Здесь все просто. Ограничьте потребление нежелательных напитков. Займитесь физкультурой, ежедневно выходите на прогулку, больше отдыхаете.

Недостаточно витаминов и микроэлементов

Особенно актуальна эта причина для зимне-весеннего авитаминоза. Кроме того, алкоголь и сигареты также «сжигают» часть витаминов.

Что делать?

Принимайте витамины и микроэлементы. Больше ешьте свежих фруктов и овощей.

Выпадение волос

Последствия перенесенных стрессов

Хронический стресс вполне может спровоцировать сужение сосудов кожи головы и ослабить их кровообращение.

Что делать?

Отдохните, старайтесь высыпаться, займитесь физкультурой, введите в рацион чай с мятой или мелиссой.

Неблагоприятная окружающая среда

От экологии никуда не уйти. Загрязнение воздуха, повышенная радиация, неправильно питание – эти факторы негативно влияют на здоровье в целом и на состояние волосяного покровы головы в частности.

Что делать?

Наиболее радикальный совет – сменить место жительства и (или) работу. Если это сделать невозможно, пересмотрите режим и рацион питания, избегайте стрессов и хронических заболеваний.

Воздействие высоких и низких температур

Банальное хождение без головного убора под дождем, в морозы, при палящем солнце, может содействовать выпадению волос.

Что делать?

Носите шапку зимой, панаму или бейсболку летом, зонтик во время дождя. Одной причиной сразу же станет меньше.

На этом все.

Берегите себя!

Будьте здоровы!

Причины выпадения волос: 8 комментариев

    1. Да, массаж, различные маски, бальзамы и настойки — довольно эффективны в борьбе с этой бедой, но не во всех случаях.

  1. Да, причин выпадения волос много, но вот как определить причину в конкретном случае. Я думаю в этом случае нужно прежде всего обратиться к трихологу — врачу, который сможет выяснить причину проблемы.

  2. Сергей, приветствую. Что такое сильное выпадение волос знаю не понаслышке, пережила это на личном опыте, у меня была гормональная андрогенная алопеция. Помогла трава боровая матка и спрей «алерана», для женщин нужно брать 5%-ный раствор, а для мужчин 15%-ый. Срок лечения пока не выбрызгаешь 2 флакона, а потом проводить для прафилактики каждые 6 месяцев, выбрызгивая 1 флакон. В день лекарство применяют дважды., утром и вечером, делая за 1 сеанс не более 7-8 пшиков, брызгать надо целенаправлено на очаги поражения. Ну, а узнать свою причину, это только к доктору, больше никак.

  3. Приветствую, думаю, для многих это актуальная проблема. Хорошо что сейчас есть интернет и о многом можно узнать посетив подобные сайты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *