Как вылечить простуду в домашних условиях

Люди простуживаются, и зимой, и весной, и осенью, и, даже летом. Я лично дважды умудрился простыть летом. И вот, что интересно. Несмотря на свою распространенность, всерьез простуду не воспринимают. Даже шутка существует: если лечить простуду – выздоровеешь через семь дней, если не лечить – через неделю.

Простуда

На самом деле победить болезнь можно и быстрее. Нужно только начинать лечиться при первых симптомах, не позволяя недугу прочно обосноваться в вашем организме.

Читать далее «Как вылечить простуду в домашних условиях»

Как вылечить насморк?

Насморк (ринит) – воспаление слизистой оболочки носа – наверное, самый, мягко говоря, неприятный симптом простудных либо аллергических заболеваний. Он создаёт больному кучу неудобств: затрудняет дыхание, мешает спать, лишает обоняния и т.д.

Насморк (ринит)

Возбудителями насморка являются различные вирусы и микробы (стафилококки, стрептококки, пневмококки).

Переохлаждение организма, сильная запыленность и/или загазованность, различные химические и механические раздражители – это факторы, способствующие развитию ринита.

Читать далее «Как вылечить насморк?»

Закаливание. Если хочешь быть здоров...

Современный человек живет в комфортных условиях, носит удобную и теплую одежду и обувь, передвигается по планете с помощью современных быстрых и комфортных транспортных средств. Но у каждой медали есть обратная сторона.

Обратной стороной повышения комфортности жизни является снижение устойчивости организма к изменению температуры и атмосферного давления, дождю, ветру и т.д.

Закаливание

Выходом из сложившейся ситуации является закаливание организма – комплекс специальных мероприятий, для повышения устойчивости организма к воздействию различных неблагоприятных природных факторов.

Читать далее «Закаливание. Если хочешь быть здоров...»

Здоровый образ жизни — принципы и составляющие

Что такое ЗОЖ или здоровый образ жизни? Ответ напрашивается сам собой – это образ жизни отдельного человека, направленный, как на укрепление его здоровья, так и на профилактику всевозможных заболеваний.

Здоровый образ жизни

Так ли уж нужно его вести, или это просто новомодная фишка? Попробуем разобраться.

Читать далее «Здоровый образ жизни — принципы и составляющие»

Что такое здоровье?

Что такое здоровье? Вроде бы простой вопрос, но формулировок и определений данного понятия существует великое множество.

Здоровье

Например, П.И. Калью в своем труде, посвященном характеристикам этого термина, рассмотрел около восьмидесяти определений здоровья, сформулированных различными учеными, проживавшими в разное время, в разных странах. Были там, как простые – здоровье это отсутствие болезней, так и сложные, объемом на треть страницы печатного текста.

Читать далее «Что такое здоровье?»