Полезные и вредные продукты для волос

Как мы выяснили в прошлой статье, причины выпадения волос бывают разные. Соответственно, и способы лечения этой проблемы тоже различны. Но недаром еще мудрый древний грек Пифагор сказал, что человек есть то, что он ест. И с этим поспорить трудно.

Хотя, зачем спорить? Давайте поверим. Тем более, вера эта будет подкреплена научно-обоснованными аргументами.

Продукты полезные для волос

Итак, представляем ТОП продуктов от выпадения волос.

Читать далее «Полезные и вредные продукты для волос»

Пищевые добавки Е

Как проще и дешевле всего сделать продукт вкусным и привлекательным внешне? Вы думаете, все дело в качественном сырье? Вовсе нет. Качественное сырье, безусловно, очень важно! Но, увы, не очень дешево. Именно поэтому производители нашли выход в пищевых добавках.

Пищевые добавки Е

То есть, улучшая вкус и внешний вид, пищевые добавки позволяют производителю использовать чуть менее качественное и чуть более дешевое сырье.

Читать далее «Пищевые добавки Е»

Чурчхела — древнее лакомство Кавказа

Посещая рынки городов и поселков Грузии, Абхазии, Краснодарского края или Крыма, вы, я думаю, не раз видели чурчхелу – длинные колбаски разных оттенков красного, оранжевого, черного, зеленого цветов.
Родина чурчхелы – Грузия.

Чурчхела

Хотя герои популярного сериала «Сваты» с полной уверенностью утверждали, что хороший продукт чурчхелой не назовут, я попробую с ними не согласиться.

Читать далее «Чурчхела — древнее лакомство Кавказа»

Белки, жиры, углеводы. Их значение

Основа здорового питания абсолютно любого человека – жиры, белки, углеводы. Без этих жизненно важных питательных веществ о какой-либо жизнедеятельности организма попросту не может быть речи.

Белки, жиры и углеводы

Весь вопрос только в нормах потребления белков жиров и углеводов и их соотношении между собой.

Читать далее «Белки, жиры, углеводы. Их значение»

Пирамида здорового питания

Пищевая пирамида или пирамида питания представляет собой схематическое изображение рекомендуемого диетологами количества различных продуктов, разработанное с учетом национальной специфики. Можно сказать, что пирамида является моделью здорового питания.

Гарвардская пирамида питания

В основании такой модели находятся наиболее рекомендуемые для употребления продукты. На вершине – продукты нежелательные, употребление которых нужно ограничить, либо избегать вовсе.

Читать далее «Пирамида здорового питания»

Какая диета правильная?

Диет нынче «развелось» огромное количество: Кремлевская, Кефирная, Дюкана, Гречневая, Яблочная, Средиземноморская, по группе крови, 6 лепестков и др.

Какую выбрать диету, чтобы потом не было мучительно больно (в прямом смысле) за съеденные, или не съеденные продукты? Кому верить? Ведь, как создатели, так и и почитатели любой диеты уверяют, что именно она (диета) – самая лучшая и эффективная в мире.

Какую диету выбрать

Поэтому, прежде чем решить, какая диета правильная, нужно постараться ответить на несколько вопросов:

Читать далее «Какая диета правильная?»

Роль витаминов в жизни человека

Что такое витамины? Говоря языком науки, – это низкомолекулярные органические соединения простого строения и разнообразной природы. Единственный признак, который их объединяет – абсолютная (!) необходимость для организма. Недаром слово vita в переводе с латинского означает жизнь.

Что такое витамины

Отличие витаминов от прочих органических пищевых веществ состоит в том, что они не включаются в структуру тканей и в качестве источника энергии организмом не используются (нет калорий).

Читать далее «Роль витаминов в жизни человека»