Метеозависимость: симптомы, лечение

В последнее время все чаще можно услышать от разных людей о том, что они метеозависимы, но многие даже не подозревают, что это означает. Поэтому, я считаю, нелишним будет познакомиться с данной проблемой чуть ближе.

Метеозависимость

По сути метеозависимость – это сильная чувствительность человека к любым резким изменение погоды. Такое состояние может сопровождаться сильными головными болями, болями в суставах, усталостью и даже апатией.

Читать далее

Как накачать пресс

Кто в этой жизни не задавался вопросом, как накачать пресс? Девушки мечтают о плоском животике, а парни проводят огромное количество времени в спортзалах ради «кубиков», которые сделают живот рельефным.

Как накачать пресс

Добиться такого результата, не так уж трудно. Главное запастись терпением и силой воли. Несколько месяцев правильных тренировок и результат станет заметным. А может и раньше.

Читать далее

Подорожник и его лечебные свойства

Подорожники – травянистые неприхотливые растения; легко размножаются самосевом. В России и странах бывшего СССР произрастает до 30 разновидностей этого растения. Наиболее известны большой, ланцетолистный и блошный.

Подорожник

Подорожник — очень популярное лекарственное растение. В некоторых странах его даже выращивают в специальных хозяйствах из-за отсутствия диких популяций.

Читать далее

20-недельная программа отжиманий от пола

В одной из прошлых статей я рассказывал о пользе и технике отжиманий от пола. Сегодня предлагаю Вашему вниманию очень эффективную 20-недельную программу отжиманий.

Программа отжиманий

При ее выполнении нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Читать далее

Как накачать ягодицы

Времена, когда женщины старались походить на худосочных моделей, похоже, окончательно канули в историю. Вновь стали цениться женственные изгибы и формы.

Как накачать попу

Увы, не всех природа наделила красивой и упругой пятой точкой. Некоторым придется поработать и подкорректировать генетические данные. Благо, средства для этого есть.

Читать далее

Как правильно отжиматься от пола

Отжимания от пола. Очень простое и эффективное упражнение. Казалось бы, что здесь может быть сложного?

Отжимания от пола

Сложного, действительно, не много, но нюансов – предостаточно.

Читать далее